Jógový víkend s Terezou Hausmanovou - prostor v těle a v mysli

Tématem pobytu je prostor; místa na těle, která si během života plníme nezdravými obsahy; tj. patologické pohybové návyky, nesloužící emoční a myšlenkové vzorce.

O víkendu tyto oblasti objevíme, pojmenujeme a transformujeme do svobodného prostoru.

Těšit se můžete na čtyři 75 - 90minutové lekce jógy, workshop anatomie a uvolňování fyzických bloků, workshop zaměřený na dech a hledání prostoru v těle.

Program víkendu je tematicky rozdělený na dvě části. V první části se věnujeme odkrývání slupek na fyzické rovině. V druhé části pojmenujeme objevené a způsob působení na emoční a duševní rovině.

Víkend je vhodný pro ty, kdo už mají nějakou zkušenost s jógou (nemusí být pokročilá) a chtějí prohloubit svoji stávající praxi a zároveň lépe poznat sami sebe. Důležitá je chuť a zájem o téma. Zároveň je to skvělá příležitost, jak strávit víkend v přírodě, příjemně si odpočinout a věnovat se sami sobě.

PŘEDBĚŽNÝ PROGRAM

Pátek

18:00 – 19:15 lekce jógy

19:15 večeře

20:00 seznámení, meditace, představení víkendu

Sobota

8:00 – 9:30 jóga

9:30 – 10:30 snídaně

11:00 – 13:00 workshop (anatomie, manuální uvolnění fyzických bloků)

13:00 – 18:30 oběd a volný čas

18:30 večeře

19:30 - 20:30 jemná jóga

Neděle

8:00 – 9:30 jóga

9:30 – 10:30 snídaně

10:30 – 12:30 workshop (dech)

12:30 – 13:30 ukončení víkendu

13:30 oběd a odjezd

Pozn. Program se může změnit .

O UBYTOVÁNÍ:

Ubytováni budeme v centru zdravého životního stylu Your People, pouze 45 min od Prahy. Jedná se o nově vzniklý prostor vytvořený pro účely relaxace a péče o sebe.

Pokoje jsou 2 a 3 lůžkové, koupelny jsou sdílené.

Na místě je možné využít služby masáží.

STRAVA:

Je zajištěna domácí, výborná, bio vegetariánská strava 3x denně formou švédských stolů. V případě dietních omezení nám dejte prosím vědět v přihlášce.

TRANSPORT:

Transport po vlastní ose, pokud více lidí pojede z Prahy autem, je možné se domluvit na spolujízdě.

CENA

Ubytování + strava: 2900 Kč

Kurzovné: 2600 Kč do 15. 9., poté 2900 Kč.

Při přihlášení do 15. 9. je celková cena 5500 Kč, poté je 5800 Kč.

REGISTRACE:

Počet míst je omezen na 13 účastníků. Prosím zaregistrujte se vyplněním formuláře níže.

Pro závaznou rezervaci vašeho místa na pobytu, prosím zaplaťte nevratnou zálohu ve výši 1500 Kč převodem na bankovní účet číslo 2101660410/2010

Více zde: https://www.terezahausmanova.com/events/joga-vikend-vysocina-2020